Buku Cara Mengurangi Stress Hidup Lebih Lama dan Menikmati Hidup

Buku Cara Mengurangi Stress Hidup Lebih Lama dan Menikmati Hidup

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFOqhaRrDu2Y934hXzOmkzP8teOxiIINhsFbv3RvWO-_ug0Ek0WlAKiI_a-x5t6KsRFxNOztSDW5U-hehM1xILMkjoLRnB0uGvvGkBITstPgR4CgWmqS8iAAUp_GlxnpAf_K304_PRuac/s72-c/Buku+Cara+Mengurangi+Stress+Hidup+Lebih+Lama+dan+Menikmati+Hidup.jpg

Buku Cara Mengurangi Stress Hidup Lebih Lama dan Menikmati Hidup / Stress Less Penulis Don Colbert, MD. Bagaimana mengelola dan manajemen stress dalam hidup. Melawan kuasa kekhawatiran, ketakutan dan kebiasaan-kebiasan tidak sehat. Menyingkap kebeneran tentang kortisol dan hormon-hormon stres. Mengkomunikasi perasaan-perasaan tanpa meningkatkan kegelisahan. Stress timbul karena banyak masalah yang tidak bisa kita kelola dengan baik. Nah, dalam buku ini anda akan diajarkan cara mengelola masalah sehingga tidak menimbul stress dalam hidup anda.

Keterangan:
Penerbit: Immanuel
Penulis Don Colbert
Seri: Psikologi / Kesehatan Masyarakat
Kondisi Bekas /Bagus
Harga Rp. 65.000,-

Masyarakat yang tinggal dalam perkotaan cenderung lebih mudah terserang stres karena beratnya tekanan yang didapatkan. Persaingan antar individu dan perusahaan sangat ketat. Tekanan ini bersumber dari berbagai hal misalnya pada pekerjaan, relationship dan berbagai jenis lainnya.

Hal Yang dibahas dalam Buku Cara Mengurangi Stress Hidup Lebih Lama dan Menikmati Hidup

1. Saya adalah dokter yang telah menyebuhkan diri sendiri
2. Satu Bangsa dibawah Stres
3. Melawan, melarikan diri atau frustrasi sendiri
4. Kebiasaan mental dan emosional mengawali stres
5. Menunjukkan pola pikir yang menyimpang
6. Kurangilah faktor-faktor prustasi anda
7. Menghadapi sakit hati yang tidak terelakkan
8. Menghapus kekhawatiran
9. Kekuatan sikap untuk menciptakan atau meredakan stres
10. Belajar bersikap tegas
11. Pengaruh kata-kata anda pada tingkat stres anda sendiri
12. Membangun "batas" kedalam kehidupan anda
13. Tidur Penghancur stres dari Tuhan
14. Diet Mengurangi stres
15. Gizi untuk mengurangi Stres
16. Olahraga yang mengurans stres
17. Memelihara kebahagiaan dan sukacita sebagai gaya hidup
18. Belajar bersantai
19. Kelelahan adrenal dan kehabisan tenaga
20. Damai Sejahtera yang melampaui segala hal

Buku Cara Mengurangi Stress Hidup Lebih Lama dan Menikmati Hidup ini akan membahas sumber stres anda secara komprehensif. Sehingga anda dapat menemukan solusi terbaik untuk menyembuhkan rasa frustasi atau gejala stres anda.

Buku dapat dkiirm keseluruh Indonesia via jasa pengiriman Tiki/Jne atau pos Indonesia. Silahkan hubungi nomor telp kami untuk order dan menanyakan stock.

---

Di tulis oleh: Toko Buku 86

Toko Buku Online Updated at: 2/15/2017 04:18:00 PM

Buku Lain Yang Sejenis: